FAQ

É um treino dinâmico e motivador, com elevado gasto calórico e mantém seu metabolismo acelerado por até 48 horas, fazendo com que seu resultado seja máximo. São 6 desafios diferentes a cada treino em um ambiente inédito, com som, luzes e aroma. Ao final de cada treino, nossa exclusiva técnica de Liberação Miofascial, vai relaxar a musculatura por completo e acelerar a recuperação para o próximo treino.

Pessoas iniciantes, intermediárias e avançadas que estejam aptas à prática de atividade física.

Através dos exclusivos sensores colocados em seu braço, você acompanha a intensidade do seu treino para obter o melhor resultado de forma rápida com muita segurança.

Seus batimentos cardíacos serão transmitidos em tempo real para o painel para que você possa acompanhar a intensidade do seu treino, de acordo com os dados que você colocou no seu cadastro. Ou seja, se você é iniciante, intermediário ou avançado você treinará dentro da sua zona ideal de treinamento. Além disso, os dados de cada treino serão enviados para o aplicativo baixado no celular. É a tecnologia a nosso favor.

Sim, pois o treino é monitorado para que você treine dentro de sua intensidade ideal e orientado pelo treinador para que os exercícios sejam adaptados para seu nível de condicionamento físico.

Acima de 14 anos. De 14 a 18 anos com autorização por escrito do responsável.

Podem. Os exercícios são adaptados de acordo com o nível de condicionamento de cada um.

O treino do Ponto 6 Boot Camp é altamente metabólico (com alto gasto calórico, uma ótima forma de reduzir a gordura corporal, ideal para pessoas que buscam emagrecimento e definição muscular.

No Ponto 6 Boot Camp o treino todo trabalha forte as pernas, os braços e o abdômen (CORE). Nossa esteira S-DRIVE é sem motor, o cliente faz 100% da força trabalhando intensamente as pernas e turbinando seu metabolismo. Nosso remo é com resistência da água. A força utilizada é 60% das pernas, 20% dos braços e 20% do abdômen. Quanto mais rápido remar, maior o gasto calórico. Temos a bike air para trabalhar também as pernas, os braços e abdômen. Quanto mais rápido se movimentar maior a recompensa para os músculos e coração. E não para por aí, nossa área neuromuscular conta com exercícios funcionais e algumas técnicas e acessórios de lutas.

Veja as opções clicando aqui.

Passo 01:
Faça seu cadastro no site (clique aqui)
Passo 02:
Escolha o melhor plano (clique aqui)
Passo 03:
Reserve os horários diretamente no celular (clique aqui)
Passo 04:
Venha Queimar muitas calorias e se divertir com a gente (Veja o mapa)

Não, seu plano é pessoal e intransferível.

Sim, você pode cancelar um treino agendado com até 2 (duas) horas de antecedência do horário da reserva. Caso o cancelamento não seja realizado e você não compareça ao treino, ficará com acesso bloqueado para novas reservas durante 72 horas.